随着经济的发展以及人民生活水平的提高，人们的健康意识也逐渐提高。很多人家中都会购置一些羞羞视频在线看看，大到跑步机，小到握力器，用来辅助健身减肥训练。当羞羞视频在线看看不断被使用和消耗的时候，你知道羞羞视频在线看看如何合理的维和保养，延长其使用寿命？

无论是自己的家用器械还是健身房里专业保管羞羞视频在线看看，羞羞视频APP下载都必须要来好好说说器材保养这个话题。下面，就跟着威诺健身小编来看看吧
跑步机的保养
日保养：
保养部位：机器外部清洁，使用温和之肥皂水，以微湿柔软布料擦拭；
握把、脚踏板、跑带清洁，使用温和之肥皂水，以微湿柔软布料擦拭。
月保养：
保养部位：机器内部清洁，将外壳打开，使用吸尘器将内部零组件灰尘吸干净；
检查跑步带，检查跑带松紧度及是否运作于跑板中心；
润滑跑步板衬套，用干步清洁跑步带与跑步板之间区域，并用专用润滑油均衡润滑跑步板衬套；
检查显示面板，检查LED灯及各按钮是否运作正常。检查心跳感应器是否正常。
进阶保养：
1.检查马达驱动皮带，检查皮带磨损状况及皮带齿沟
清洁。检查齿沟是否确实定位及皮带松紧度。
2.检查马达探刷，测量探刷长度是否足够。
3.检查显示板按键及LED显示功能是否正常使用。
4.前/后管轮组及轴承清洁润滑避免噪音产生。
5.跑步板上木板衬套须加牛油润滑避免噪音产生。
6.检查跑步带有无破损或磨损，建议20000公里更
新。磨损检测方式:跑步机最高速测试 110V为6A，
如电表有跳动之情况代表跑步带已磨损。如有磨损
建议更换不然容易造成下方控制板损坏。
7.检查速度感应器及遮断光盘运作是否正常。
动感单车保养
日保养：
保养部位：机器外部清洁，使用温和之肥皂水，以微湿柔软布料擦拭；
坐垫、握把、脚踏板清洁，使用温和之肥皂水，以微湿柔软布料擦拭。
月保养：
保养部位：机器内部清洁，将外壳打开，使用吸尘器将内部零组件灰尘吸干净；
检查显示面板，检查LED灯及各按钮是否运作正常。检查心跳感应器是否正常；
检查座椅调整钮，检查调整座椅调整钮，并在镀铬部份以防锈油擦拭。
进阶保养：
1.检查传动皮带使用磨耗状况，检查传动皮带齿沟是否囤积灰尘或棉絮，检查皮带齿沟咬合是否确实及皮带松紧度检查传动炼条使用磨耗状况。
2.炼条上油，检查齿轮，定位是否确实及链条松紧度。
3.发电机运转检查，驱动飞轮之轴承调整润滑。
4.器材之各个轴承培林须清洁润滑，以维护器材操作运转顺畅
5.心跳感应功能检测，讯号传讯线检查，连接排线是否确实接好固定以及对速度感应器检查。